便秘サプリおすすめを探す!

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最近ずっと便秘気味…
お腹が張って、今にもパンク?しちゃいそうです。(^_^;)

でも、ホントに笑い事じゃなくて、なんとかしたいと真剣に考えてます。
野菜中心の食事に変えた方がいいのだけれど、仕事柄不規則な生活で外食が多いし。。。

昔、ヨーグルトで便秘が解消したことがあったので、今回も市販のヨーグルトをずっと食べ続けているけど、効果はサッパリです。
でも、たぶんヨーグルトは自分に合っているはずなので、TVCMでずーっと気になっていた乳酸菌サプリを試してみようと思います。
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粘性がとても強い乳酸菌だから腸まで届く!ってCMではやっていた動画と同じものがコレ!
すごい粘性でしょ!

この粘性なら腸まで届くっていうのはホントかも。
この乳酸菌サプリでダメなら、乳酸菌で便秘を解消することは諦めるつもり。

↓ その乳酸菌はコレです。
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フジッコの善玉菌のチカラ

使ってみた感想をここに載せますので、また確認して下さいね。辛口のクチコミを書くつもりです。(^_^;)
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